Кефирная диета минус 6 кг

 

кефирная диета

Духи Montale Mukhallat 100ml
Низкая цена, высокое качество. В наличии! Быстрая доставка! Заказывайте!
Alltoyou.pp.ua

Диета для быстрого похудения - диета на кефире. За 9 дней минус 6 кг.

Кефирная диета является одной из самых популярных, но и достаточно жестких.

Эта диета относится к разряду экстренных, поэтому применять ее нужно только в крайних случаях и не чаще 2-3 раз в год, дабы не навредить здоровью.

минус 6 кгЕе принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:

1, 2, 3 день - кроме кефира можно кушать вареный рис

4, 5, 6 день - кроме кефира можно кушать вареную куриную грудку без кожи, не более 300 г.

7, 8, 9 день - кроме кефира можно кушать яблоки

Кефир нужно брать 1-2,5% жирности. И в день выпивать его не более 1,5 литров.

Читайте также:

Во время диеты нужно ограничить физические и интеллектуальные нагрузки.

Кефирная диета не рекомендуется для людей, имеющих заболевания желудочно-кишечного тракта.

Желаем вам быть стройными и здоровыми!

Вам понравится

One thought on “Кефирная диета минус 6 кг

  1. Kava

    Мне понравилась эта диета когда на ней сидела сблосила не 6 кг конечно, а только 4. Но и сирого ее не соблюдала

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *